HOME - Willkommen in der Krafthalle

krafthalle

Home Workout 💪 👉Plank Push up 👈 Eine seh

Home Workout 💪

👉Plank Push up 👈
Eine sehr fortgeschrittene Übungen, mit der wir sehr gut den Triceps kräftigen können und dabei den Rumpf stabilisierend arbeiten lassen.

Wichtig dabei:
Haltet die ganze Zeit die Spannung im Bach und Po.

Startet mit 3 Sätzen mit 8 Wiederholungen und steigert nach und nach die Wiederholungen.

Die Black Friday Woche ist da 🖤 Von heute bis e

Die Black Friday Woche ist da 🖤
Von heute bis einschließlich den
27. November ist Black Friday Woche in der Krafthalle und Aktivpark.
Sicher dir noch heute unsere Angebote telefonisch unter: 08105-23838

Die Behördenwillkür geht weiter und wir müssen

Die Behördenwillkür geht weiter und wir müssen unseren Individualsportbetrieb leider wieder einstellen!

Liebe Mitglieder & Freunde des Aktivparks und der

Liebe Mitglieder & Freunde des Aktivparks und der Krafthalle, heute wollen wir Dich über Deine aktuell möglichen Trainings-Optionen in Aktivpark und Krafthalle informieren:
✅ Personaltraining
✅ EMS-Training
✅ Ballsport
✅ Solarium und...

✅ Livestreaming der Kurse
Über unsere APP oder unseren Loft3 streamen wir ein attraktives Kursprogramm direkt in Dein Wohnzimmer. Klicke diesen LINK um eine Schritt für Schritt Erklärung zum Login zu erhalten. Viel Spaß bei den Stunden!

✅ Personaltraining
Aktuell ist im Rahmen der Individualsport-Regelungen Personaltraining und Intensivbetreuung möglich. Gerade aktuell ist dies eine optimale Möglichkeit für alle Risikopatienten, in diesem Rahmen Ihre Muskulatur zu trainieren, da die Räumlichkeit ausschließlich von einem Trainierenden genutzt wird. Weitere Informationen zu den Möglichkeiten findest Du hier..

✅ EMS-Training
EMS-Training ist das intensive und wirkungsvolle Training Deiner Muskulatur. In nur 20 Minuten erlebst Du eine Aktivierung der Muskulatur vergleichbar mit einem mind. 90 minütigen Training. Buche jetzt Deinen indivudellen Termin!

✅ Solarium
Auch unsere Solarien sind geöffnet. Bitte halte die Hygieneregeln ein.

✅ Ballsport
Die Individualsportarten Tennis und Squash sind weiterhin möglich.

💥 Fitness-Tipps 💥 - Explosive Push Ups - Um

💥 Fitness-Tipps 💥
- Explosive Push Ups -
Um die Schwierigkeit bei Liegestütze zu erhöhen könnt ihr im Wechsel auf eine kleine Erhöhung hochdrücken und euch wieder runterfallen lassen. Startet mit 3 mal 6-8 und steigert euch nach und nach mit mehr Wiederholung und Sätzen.
Viel Spaß! #gesundheitbrauchttraining

We are Back! Trainingsbetrieb im 1:1 Training ist

We are Back!
Trainingsbetrieb im 1:1 Training ist ab sofort wieder möglich!

#gesundheitbrauchttraining

Heute präsentieren wir Dir Andreas in unserer Vor

Heute präsentieren wir Dir Andreas in unserer Vorstellungsrunde :

Andreas ist seit dem 15. März als Personaltrainer in unserem Team. Sicherlich hättest Du Dir Deinen Start anders vorgestellt, als erstmal in den Lockdown zu gehen. Aber genau in dieser Zeit wächst ein Team zusammen und Du hast Dich ohne Kompromisse eingebracht.
Mit der Eröffnung haben schon viele unserer Mitglieder die besondere Trainings-Qualität in der Zusammenarbeit mit Dir erlebt. Wir hoffen, dass Du schon bald wieder Dein umfangreiches Wissen einsetzen kannst und Deine Trainees von Deinem individualisierten 1:1 Training profitieren.

Ich bin sehr dankbar Dich im Team zu haben und freue mich auf die nächsten Jahre,

Dein Frank

#gesundheitbrauchttraining

❗️Ab Montag den 9. November streamen wir diese

❗️Ab Montag den 9. November streamen wir diese Kurse über unsere Aktivpark-APP.
In der APP findest Du auch den aktuellen Kursplan.
#gesundheitbrauchttraining

🎄Weihnachtspäckchen 🎄 inkl Porto innerhalb

🎄Weihnachtspäckchen 🎄
inkl Porto innerhalb Deutschland
bis 10 kg für 5,97€
:
Unsere Postpartnerfiliale bleibt geöffnet.
- Mo-Fr von 10.00-20.00 Uhr
- Samstags von 9.00-20:00 Uhr
- Sonntags von 9.00-15.00 Uhr
bieten wir diesen beliebten Service an.

Bleib uns treu und vor allem gesund!
#gesundheitbrauchttraining

Advent, Advent, ein Lichtlein brennt... Mit diesem

Advent, Advent, ein Lichtlein brennt...
Mit diesem Adventskalender könnt ihr eure Liebsten jeden Tag aufs Neue überraschen - 24 Mal.
Es erwarten Euch Proteinriegel + eine tolle Überraschung 🎁
Ab sofort für 29€ im Aktivpark erhältlich.

In unserer Corona-Lockdown-Team-Vorstellungsrunde

In unserer Corona-Lockdown-Team-Vorstellungsrunde möchte ich heute unsere "jüngste" Teamleitung vorstellen:

Liebe Sandra,
schön, dass Du jetzt die Teamleitung für unseren Rezeptions- und Servicebereich übernommen hast. Wir haben uns nicht gesucht, aber zum Glück gefunden. Du kommst aus dem Hotelfach und hast dort schon Teams geführt. Ich freue mich, wenn Du Dein Know-How mit viel Engagement bei uns einbringst, damit wir jeden Tag ein wenig besser werden.

Schön Dich im Team zu haben,

Frank

#gesundheitbrauchttraining

Die Individualsportarten Tennis und Squash sind we

Die Individualsportarten Tennis und Squash sind weiterhin, bzw. ab Dienstag den 3. November wieder möglich.

Die Rahmenbedingungen findest Du auf unserer Corona Sonderseite www.aktivpark.com/corona.

Weil die Frage schon kam: Warum EMS oder Personaltraining in diesem Rahmen NICHT erlaubt ist verstehen wir auch nicht?
#tennis #aktivpark #squash #lebeninbewegung

Die Regierung hat beschlossen, dass wir vom 02.11.

Die Regierung hat beschlossen, dass wir vom 02.11. - 30.11 unseren Sportbetrieb einstellen müssen.
Wir danken Dir für Dein Verständnis und werden diese Herausforderung mit Dir gemeinsam meistern. Bleib uns treu und vor allem gesund!
:
Unsere Postpartnerfiliale bleibt geöffnet.
Von Mo-Fr von 10.30-16.30 und samstags von 9.00-13.00 Uhr bieten wir diesen beliebten Service an.

👉Livestreams👈 Obwohl wir schließen bleiben

👉Livestreams👈
Obwohl wir schließen bleiben wir bei Euch und halten unsere Mitglieder in Bewegung.

Über unsere Aktivpark-APP oder unseren Loft3 kommen unsere Trainer direkt in Dein Wohnzimmer.

In der ersten Woche des Lockdowns findet unser regulärer Kursplan online statt und ab sofort stehen viele Kurse auch OnDemand zur Verfügung.

So geht's:
Lade unsere Aktivpark APP für Apple oder Android
Registriere Dich am besten mit Deinem kompletten Namen, sodass wir Deine Mitgliedschaft leicht zuordnen können.
Mit unserer Freischaltung kannst Du über die APP oder www.aktivpark.com/loft3 an den Stunden teilnehmen.

Noch kein Mitglied?
Dann buche unserer flexibles Online-Abo für 7 €/Woche 👉 https://bit.ly/3oHAMqW

„Stay Strong – Stay Together“ 🖤

„Stay Strong –
Stay Together“ 🖤

👉6 Wochen TRX® 👈 Kurs mit David Beginne je

👉6 Wochen TRX® 👈
Kurs mit David

Beginne jetzt dein hocheffektives Ganzkörpertraining, trainiere gegen die Schwerkraft und stärke Kraft, Koordination, Gleichgewicht, Stabilität und Ausdauer in einem!

Start:
04.11., immer mittwochs
19.00 - 20.00 Uhr

oder

05.11. immer donnerstags
19.00 - 20.00 Uhr

Die Teilnehmerzahl ist auf maximal 6 Personen begrenzt.

Für Mitglieder nur 99 Euro, Externe nur 129 Euro (kann auch mit Guthaben bezahlt werden)

Infos und Anmeldung an david@aktivpark.com

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