Why Us?

  • Functional Training
  • Athletic Training
  • Fitness Training
  • Open Gym
  • Kleingruppen Training
  • Personal Training

Training Center

Challenge yourself!

Die Krafthalle im Gewerbegebiet Gilching ist das größte “HAMMER STRENGTH Trainingscenter” im Landkreis Starnberg.

600 m2 “Kraft pur”. Die bereitgestellten Geräte ermöglichen mehr als 400 Übungen zum Muskelaufbau und Fithalten.

Vom Teenager bis zum Jugendlichen und jungen Erwachsenen bis hin zum agilen 50er oder fitten Senior; vom Trainierten zum Untrainierten – bei uns ist JEDER willkommen.

Open Gym
Offenes Training. Du hast bereits erste Erfahrungen im Umgang mit Geräten und gestaltete dein Training lieber selbst… kein Problem. Du kannst die Krafthalle während der Öffnungszeiten jederzeit nutzen.

Kleingruppentraining
Nutze alle Vorteile von Personal Kleingruppen Training und schließe dich zu einer kleinen Gruppe zusammen. Dich erwartet ein großer Pool an Übungen und Trainingsarten. Von Functional Training über Core-Training, HIT und Ausdauertraining ist jede Trainingseinheit absolut abwechslungsreich und auf die Ziele der Gruppe ausgerichtet.

Personal Training
Unser Headcoach Patrick Bolz bietet individuell abgestimmte Trainingsmodell  die zu deinem Leben passen!

Hammer-Strength-Partner-Logo

Combo Decline

Combo Twist

Jammer

Squat Luge

Iso lateral Bench Press

Iso lateral Decline Press

Iso lateral Front Lat Pulldown

Iso lateral Rowing